Rückenfit 55 Minuten

Rückenfit 55 Minuten

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Fr 19.04.2024, 12:00 - 12:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Beendet
Do 25.04.2024, 07:45 - 08:40
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Fr 26.04.2024, 12:00 - 12:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Do 02.05.2024, 07:45 - 08:40
1 Tag
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inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Fr 03.05.2024, 12:00 - 12:55
1 Tag
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inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Fr 10.05.2024, 12:00 - 12:55
1 Tag
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inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Do 16.05.2024, 07:45 - 08:40
1 Tag
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inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Fr 17.05.2024, 12:00 - 12:55
1 Tag
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inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Beschreibung
Das zentrale Element der Rückenfit Lektion bildet die Wirbelsäule und die Rumpfmuskulatur. Spezielle Übungen fördern gezielt die Beweglichkeit, Stabilisation und die Mobilisation deiner Wirbelsäule. Ergänzende und kräftigende Übungen vervollständigen ein ganzheitliches Training. Abgerundet wird der Kurs mit Dehnübungen und Entspannungspositionen.
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