Avec le FunTone®, on s'exerce à des séquences de mouvements au lieu d'entraîner des muscles individuels. En différents intervalles de 45 secondes, toutes les chaînes musculaires du corps sont sollicitées de manière optimale. En plus de la force et de l'endurance, le FunTone® permet d'entraîner la coordination, la force rapide, la stabilité et la mobilité.